Если коротко, потому что развитие меня заводит.
А с коучем я:
А с коучем я:
- Поняла, почему мне нравится моя профессия, что я хочу развиваться в ней дальше и куда.
- Научилась искать смыслы и получать удовольствие от всех рабочих задач.
- Призналась себе в своих слабых сторонах в работе, выбрала важные для себя и накидала план их прокачки.
- Осознала, насколько у меня классное место работы сейчас и какие волшебные коллеги.
- Узнала, что экономия и финансовая грамотность – разные вещи и пошла изучать.
- Внезапно перестала искать смысл жизни и нашла путь и ценности.
- Вернулась к детской мечте и поняла, что мне до нее один шаг. Заодно, поняла как исполнение мечты стать писателем поможет развиваться в работе.
- Посмотрела на себя в работе чужими глазами и много нового узнала о себе.
- Получила заряд бодрости и жить стало веселее.
- И много других полезных вещей, которые останутся за кадром.
А если не коротко:
Осторожно, много букв. )
1) Так или иначе все мы растём. От полученного опыта, от прожитых лет и усвоенных уроков. С самого рождения. Но если у детей в 3 года этого опыта примерно одинаково, то к 30 годам у каждого человека набирается очень разный опыт и знания. Максимально. При этом периодически возникает мысль: “А что, так можно было? Ого! Почему я раньше об этом не подумал?”. И вот у одного человека к 30 годам было 100 таких мыслей за осознанную жизнь и гора неудач и обид, у другого 1000 и каждый раз что-то менялось.
2) Люди разные и цели к 30 годам у них совершенно разные. Я порой могу смотреть на человека и совершенно не понимать его мотивацию. Вообще не представляю, что со мной должно было случиться, чтобы я, например, поехала на северный полюс в отпуск или автостопом по России. Но такие люди существуют, имеют положительный опыт и получают от этого кайф.
Все разные, но каждого человека можно приписать к какой-то социальной группе по разным признакам. Местоположения, рождения, семья, отношение к жизни, вера, доход, цели, профессии, полу, предпочтениях. Например: айтишники, пираты, любители котиков, атеисты. И это нормально. Если не брать в расчёт психические отклонения.
3) Мы постоянно проходим какие-то кризисы. Раньше мне было очень сложно признать, что со мной что-то не так и я чего-то не знаю. В любой сфере жизни. Я плакала каждый вечер на протяжении двух лет и не шла к специалисту. Просто потому, что признаться себе в том, что это не норма и я ошибаюсь и делаю что-то не так – было очень страшно. Я не испытывала счастья и даже не признавалась себе в этом.
А потом проснулась и осознала, что мне совершенно не нравится то, что происходит вокруг меня. Что я живу в аду и каждый новый день меня не радует. А я хочу радоваться. Что я хочу мир и себя лучше и интереснее. Ведь мир такой большой, а я так многого не видела и не чувствовала из того прекрасного, что в мире существует. И если я сейчас не могу повлиять на какие-то глобальные вещи, то я могу начать менять мир в своей голове и вокруг себя.
Решение пойти к психотерапевту было тем, чем нужно. Я приняла все, что было в жизни до этого. Поняла, что просить помощи — это нормально. Признала, что я не все знаю, понимаю и нужно учиться. Каждый день. Счастье – это путь. Каждый свой день я могу сделать немного лучше для себя. Могу стать осознаннее и научиться жить в моменте. Развиваю критическое мышление. Меняю привычки и устоявшиеся модели своего поведения. Мне нравится, и я чаще улыбаюсь. Несмотря ни на что. И учусь общаться я предложениями.
4) Я эгоист. Я хочу много денег, интересную работу, жить у моря, прекрасных людей вокруг, добрых и улыбчивых. И я добрая. Я хочу:
“Счастье для всех, даром и пусть никто не уйдет обиженным” – А. и Б. Стругацкие.
Это же так круто.
Но если сейчас у меня нет всего, чего я хочу, то явно нужно что-то поменять в своем поведении и мыслях. Начать делать по-другому. Пробовать. Во всём, что не устраивает. И начинать с мелочей.
Например, белую рубашку купила для работы. Чтобы чувствовать себя более крутым специалистом. В моей голове образ крутого IT-специалиста содержит обязательно белую рубашку. Мелочь. Но раз рубашка прибавляет мне настроения и уверенности, значит работает.
Всё как в маркетинге. Строишь гипотезу. Проверяешь её. Если работаешь – масштабируешь и идешь дальше. Если не работает, то откладывает и берешь следующую.
5) Еще ко мне пришёл кризис и выгорание на работе. Дошло до того, что я думала бросить интернет-маркетинг и уехать далеко-далеко работать конюхом на ферме.
Это был не первый кризис на работе. Я уже пыталась печь тортики. И с конями работать пробовала и теперь знаю, что подхожу на эту работу. Но как понять, где оно мое и то самое? И что с конями я не взвою через месяц, без таблиц, поиска новых источников лидов, а/б тестов и душных коллег (от душной коллеги с любовью).
А ещё много других вопросов: “Кем я хочу стать когда вырасту? Для чего мне вообще работа? Что я от нее хочу? Как понять много я зарабатываю или нет если всегда мало? Как тратить зарплату без разочарований? А сколько мне нужно получать, чтобы я сказала достаточно? А как понять, что я занимаюсь тем, что я хочу?”.
В моменты прошлых кризисов я меняла работу. Последние 3 раза я меняла кампании, развиваясь в интернет-маркетинге и смотря на бизнес с разных сторон (маленький клиент, региональное агентство, инхаус-команда с большими бюджетам, агентство с топовыми клиентами на миллионы). Желание про коней и навоз показалось странным после 12 лет в IT и устройства в команду с людьми, которые разделяют со мной одни ценности.
В этот раз я решила не психовать и поменять стратегию и разобраться до конца. И терапевт просил не делать резких движений. )) Обсудила проблему с коллегами и мне посоветовали обратиться к коучу.
6) Коуч — это психолог в области карьеры. Человек, которому ты жалуешься на работу и высказываешь всё, что в ней не устраивает. Коуч задает правильные вопросы и в какой-то момент ты говоришь: “Бинго, вот он ответ. Мне нужно сделать А и Б, чтобы получать больше удовольствия от своей работы и больше денег”. Составляешь план и бежишь мотивированный что-то менять и становится лучше.
Коуч позволяет взглянуть на себя со стороны и вырасти большими семимильными шагами. Учит получать больше удовольствия от работы. А поскольку работа — это большая часть жизни, то удовольствия от работы приносит больше удовольствия от жизни в целом.
Но нужно искать хорошего специалиста, с которым вы найдете общий язык и будете понимать друг друга. Как и с психотерапевтом. Применяя критическое мышление.
7) Съездила в Екатеринбург и на озеро Тургояк на корпоратив – 4 дня в одном месте я видела очень приятных людей. Культурных, начитанных, умных, веселых, интеллигентных. И самое главное — живых и радостных.
После начала работы на удаленке, а потом пандемии в моей жизни резко сократились новые люди. Особенно те, с которыми хочется продолжать общение. А тут сразу больше 30 новых людей и с каждым есть о чем интересно и полезно поговорить. И похожи на меня – ручки, ножки, а не головы через монитор. И глаза горят. Мы пообщались, поделились болями, придумали что с этим делать, план накидали.
И тут я представила, что вокруг лошади. И они такие классные, но. С ними не обсудить книгу, клиентов, дизайн, креативы, новые инструменты продвижения и зарабатывания денег для бизнеса. И даже коней не обсудить.
А мы с коучем уже расписали все то, что нужно мне для счастья в работе и повертели с разных сторон. И на корпоративе пазл сошелся. Не психую – развиваюсь в маркетинге.
8) Вчера мы разбирали зачем мне рабочий блог и нашли мотивацию писать в него регулярно и постоянно.
Я хочу вести блог, но не делаю этого. Я вроде понимаю, что писать в стол не приведет меня к цели, но продолжаю. Чтобы что-то получить нужно просто делать, но я не делаю. Хотя это так просто.
Я хочу стать известным писателем и иметь больше денег, возможностей, друзей, информации и опыта (желательно позитивного, но как пойдет).
Я писала статьи, но не получала удовольствия в процессе для себя. И результата не видела, ведь написав пару статей не стать известным не будучи гением. Это не мотивировало.
Но теперь до меня дошло писатель – не цель. Это путь. Это целая жизнь. Путь проб и ошибок и постоянного развития.
Я пишу для себя, прокачиваю навыки, разбираюсь в чем-то, структурирую мысли, совершенствуюсь во владении словом.
Вроде всё просто и логично. Но для того, чтобы дойти до этих мыслей и раскрыть крылья мне понадобилось много времени и опыта всей жизни и всего 4 сеанса с коучем.
А каков ваш карьерный путь?
Осторожно, много букв. )
1) Так или иначе все мы растём. От полученного опыта, от прожитых лет и усвоенных уроков. С самого рождения. Но если у детей в 3 года этого опыта примерно одинаково, то к 30 годам у каждого человека набирается очень разный опыт и знания. Максимально. При этом периодически возникает мысль: “А что, так можно было? Ого! Почему я раньше об этом не подумал?”. И вот у одного человека к 30 годам было 100 таких мыслей за осознанную жизнь и гора неудач и обид, у другого 1000 и каждый раз что-то менялось.
2) Люди разные и цели к 30 годам у них совершенно разные. Я порой могу смотреть на человека и совершенно не понимать его мотивацию. Вообще не представляю, что со мной должно было случиться, чтобы я, например, поехала на северный полюс в отпуск или автостопом по России. Но такие люди существуют, имеют положительный опыт и получают от этого кайф.
Все разные, но каждого человека можно приписать к какой-то социальной группе по разным признакам. Местоположения, рождения, семья, отношение к жизни, вера, доход, цели, профессии, полу, предпочтениях. Например: айтишники, пираты, любители котиков, атеисты. И это нормально. Если не брать в расчёт психические отклонения.
3) Мы постоянно проходим какие-то кризисы. Раньше мне было очень сложно признать, что со мной что-то не так и я чего-то не знаю. В любой сфере жизни. Я плакала каждый вечер на протяжении двух лет и не шла к специалисту. Просто потому, что признаться себе в том, что это не норма и я ошибаюсь и делаю что-то не так – было очень страшно. Я не испытывала счастья и даже не признавалась себе в этом.
А потом проснулась и осознала, что мне совершенно не нравится то, что происходит вокруг меня. Что я живу в аду и каждый новый день меня не радует. А я хочу радоваться. Что я хочу мир и себя лучше и интереснее. Ведь мир такой большой, а я так многого не видела и не чувствовала из того прекрасного, что в мире существует. И если я сейчас не могу повлиять на какие-то глобальные вещи, то я могу начать менять мир в своей голове и вокруг себя.
Решение пойти к психотерапевту было тем, чем нужно. Я приняла все, что было в жизни до этого. Поняла, что просить помощи — это нормально. Признала, что я не все знаю, понимаю и нужно учиться. Каждый день. Счастье – это путь. Каждый свой день я могу сделать немного лучше для себя. Могу стать осознаннее и научиться жить в моменте. Развиваю критическое мышление. Меняю привычки и устоявшиеся модели своего поведения. Мне нравится, и я чаще улыбаюсь. Несмотря ни на что. И учусь общаться я предложениями.
4) Я эгоист. Я хочу много денег, интересную работу, жить у моря, прекрасных людей вокруг, добрых и улыбчивых. И я добрая. Я хочу:
“Счастье для всех, даром и пусть никто не уйдет обиженным” – А. и Б. Стругацкие.
Это же так круто.
Но если сейчас у меня нет всего, чего я хочу, то явно нужно что-то поменять в своем поведении и мыслях. Начать делать по-другому. Пробовать. Во всём, что не устраивает. И начинать с мелочей.
Например, белую рубашку купила для работы. Чтобы чувствовать себя более крутым специалистом. В моей голове образ крутого IT-специалиста содержит обязательно белую рубашку. Мелочь. Но раз рубашка прибавляет мне настроения и уверенности, значит работает.
Всё как в маркетинге. Строишь гипотезу. Проверяешь её. Если работаешь – масштабируешь и идешь дальше. Если не работает, то откладывает и берешь следующую.
5) Еще ко мне пришёл кризис и выгорание на работе. Дошло до того, что я думала бросить интернет-маркетинг и уехать далеко-далеко работать конюхом на ферме.
Это был не первый кризис на работе. Я уже пыталась печь тортики. И с конями работать пробовала и теперь знаю, что подхожу на эту работу. Но как понять, где оно мое и то самое? И что с конями я не взвою через месяц, без таблиц, поиска новых источников лидов, а/б тестов и душных коллег (от душной коллеги с любовью).
А ещё много других вопросов: “Кем я хочу стать когда вырасту? Для чего мне вообще работа? Что я от нее хочу? Как понять много я зарабатываю или нет если всегда мало? Как тратить зарплату без разочарований? А сколько мне нужно получать, чтобы я сказала достаточно? А как понять, что я занимаюсь тем, что я хочу?”.
В моменты прошлых кризисов я меняла работу. Последние 3 раза я меняла кампании, развиваясь в интернет-маркетинге и смотря на бизнес с разных сторон (маленький клиент, региональное агентство, инхаус-команда с большими бюджетам, агентство с топовыми клиентами на миллионы). Желание про коней и навоз показалось странным после 12 лет в IT и устройства в команду с людьми, которые разделяют со мной одни ценности.
В этот раз я решила не психовать и поменять стратегию и разобраться до конца. И терапевт просил не делать резких движений. )) Обсудила проблему с коллегами и мне посоветовали обратиться к коучу.
6) Коуч — это психолог в области карьеры. Человек, которому ты жалуешься на работу и высказываешь всё, что в ней не устраивает. Коуч задает правильные вопросы и в какой-то момент ты говоришь: “Бинго, вот он ответ. Мне нужно сделать А и Б, чтобы получать больше удовольствия от своей работы и больше денег”. Составляешь план и бежишь мотивированный что-то менять и становится лучше.
Коуч позволяет взглянуть на себя со стороны и вырасти большими семимильными шагами. Учит получать больше удовольствия от работы. А поскольку работа — это большая часть жизни, то удовольствия от работы приносит больше удовольствия от жизни в целом.
Но нужно искать хорошего специалиста, с которым вы найдете общий язык и будете понимать друг друга. Как и с психотерапевтом. Применяя критическое мышление.
7) Съездила в Екатеринбург и на озеро Тургояк на корпоратив – 4 дня в одном месте я видела очень приятных людей. Культурных, начитанных, умных, веселых, интеллигентных. И самое главное — живых и радостных.
После начала работы на удаленке, а потом пандемии в моей жизни резко сократились новые люди. Особенно те, с которыми хочется продолжать общение. А тут сразу больше 30 новых людей и с каждым есть о чем интересно и полезно поговорить. И похожи на меня – ручки, ножки, а не головы через монитор. И глаза горят. Мы пообщались, поделились болями, придумали что с этим делать, план накидали.
И тут я представила, что вокруг лошади. И они такие классные, но. С ними не обсудить книгу, клиентов, дизайн, креативы, новые инструменты продвижения и зарабатывания денег для бизнеса. И даже коней не обсудить.
А мы с коучем уже расписали все то, что нужно мне для счастья в работе и повертели с разных сторон. И на корпоративе пазл сошелся. Не психую – развиваюсь в маркетинге.
8) Вчера мы разбирали зачем мне рабочий блог и нашли мотивацию писать в него регулярно и постоянно.
Я хочу вести блог, но не делаю этого. Я вроде понимаю, что писать в стол не приведет меня к цели, но продолжаю. Чтобы что-то получить нужно просто делать, но я не делаю. Хотя это так просто.
Я хочу стать известным писателем и иметь больше денег, возможностей, друзей, информации и опыта (желательно позитивного, но как пойдет).
Я писала статьи, но не получала удовольствия в процессе для себя. И результата не видела, ведь написав пару статей не стать известным не будучи гением. Это не мотивировало.
Но теперь до меня дошло писатель – не цель. Это путь. Это целая жизнь. Путь проб и ошибок и постоянного развития.
Я пишу для себя, прокачиваю навыки, разбираюсь в чем-то, структурирую мысли, совершенствуюсь во владении словом.
Вроде всё просто и логично. Но для того, чтобы дойти до этих мыслей и раскрыть крылья мне понадобилось много времени и опыта всей жизни и всего 4 сеанса с коучем.
А каков ваш карьерный путь?
Следующая статья:
Почему канал называется Истории Шивы? И при чем тут Шива, маркетинг и я?→
Предыдущая статья:
